专家:怀孕以后由于孕激素水平增高,使肠蠕动减慢,再加上增大的子宫对肠管的挤压,孕妇容易发生便秘。蜂蜜有通便的作用,孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状。但要注意的是,蜂蜜水含糖量较多,喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢,至于蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌是一种神经毒,成人体内有消化此类神经毒物的酶,可以消化解毒,不会对人体造成伤害。

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  推荐治疗孕期便秘的食疗食谱:松仁膏

  材料松子仁300克。

  调料白糖适量。

  做法

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  1、松子仁炒熟,加白糖和适量水,用小火煎煮成糊状。

  2、冷却后每次1汤匙,空腹用温开水冲服,每天2次。

  温馨小提示

  松子仁性平、味甘,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用,这是一道治疗孕期便秘的良方。

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